Författararkiv: Anna

Parterapi i Stockholm – när bråken blir vardag

Ni tycker ju om varandra fast ni bråkar så mycket. Istället för att låta bråken slita på er relation kan ni söka hjälp genom parterapi i Stockholm. Då ger ni relationen en chans på riktigt.

Bråk, bråk och bråk. Det var inte så här du föreställde dig att det skulle bli att vara i en relation. Du älskar ju din partner. Bråk och lite tjafs tillhör alla relationer. Det finns inte ett förhållande där det aldrig bråkas eller diskuteras. Men om bråken och problemen blir allt vanligare och börjar påverka ert vardagliga liv, och i förlängningen tär på er relation, då kan det vara dags att söka hjälp. Sådan hjälp finns exempelvis genom parterapi i Stockholm. Parterapi kan kännas läskigt, men det har hjälpt oräkneligt många par till en mycket lyckligare relation. Istället för att göra slut, och kanske få samma problem i nästa relation, kan ni reda ut allting en gång för alla med en professionell terapeut.

Ingen skam i parterapi

Det vore som sagt synd om ni skulle göra slut i onödan. Risken är att det egentligen inte löser några problem heller. Det innebär bara att ni flyr från dem. Många par kan tycka att det är lite skamligt att söka hjälp hos en terapeut, men det finns ingenting pinsamt i att vilja arbeta på sin relation. Det är en stor styrka att ta första steget och erkänna att det behövs hjälp. Kom ihåg att er relation betyder mycket för er. Den är värd att värna om.

Flyttpacka smart | Praktiska råd för hur du skall packa vid flytt

Här kan du läsa bra tips och råd om hur du skall flyttpacka för att din flytt skall bli så smidig som möjligt. Börja i tid och slipp stressen!

Flyttpacka smart

Skall du flytta? Då har vi några tips till dig som gör att din flytt kommer gå smidigare. Att packa smart är en stor del av att få flytten att bli enkel och lätt!

Skaffa fram flyttlådor

Om du beställt flytthjälp är chansen stor att du får flyttlådor och emballage av flyttfirman annars får du se till att köpa det själv. Man räknar med ungefär en flyttlåda per kvadratmeter om man har normalt med saker. Har du en familj med barn eller vet med dig att du har mycket prylar så är det bra att köpa än mer flyttkartonger. I det här läget vill du hellre ha för många flyttkartonger än för få. Annat emballage och verktyg som bubbelplast, packtejp, märkpenna och sax är också bra att ha nära till hands.

Ordna en gårdsloppis

Börja med det du inte använder. Kolla på vinden och i garderober och gör dig av med allt sådant som inte används. Om det stått i oöppnad kartong i minst ett år så kommer antagligen ingen sakna det. Ordna en gårdsloppis, sälj på blocket, ge till dina vänner eller till välgörenhet, vad som helst utom att packa ner det och ta med det till det nya boendet.

Använd hela flyttlådan

Tänk på att du skall blanda tungt och lätt. Så om du packar böcker kan du lägga en prydnadskudde eller filt i samma låda. Då fyller du ut lådan utan att den blir för tung. Du kan med fördel använda dina textilier såsom handdukar och sängkläder för att skydda porslin och glas. Märk upp lådorna tydligt med vilket rum som de tillhör och ifall något i dem är ömtåligt.

Fota elektroniken innan flytten

Innan du börjar rycka sladdarna till din stereo eller TV så skall du fota på baksidan så att du ser exakt hur sladdarna sitter. Du kan gärna märka upp sladdarna med färgad tejp så du ser vilken sladd som tillhör vilken apparat. Vissa är tekniska och har inga problem med att koppla sladdar medan det kan vara väldigt rörigt för andra, om du vet med dig att du tillhör den senare kategorin är det bra att försöka dokumentera tekniken och elektroniken så installationen i nya hemmet går lätt.

Ta hjälp vid flytt

Det här är inte ett av de där tillfällena då ensam är stark. Se till att ha bra med hjälp när du skall flytta, framförallt om du har tunga saker. Det är lätt att hitta prisvärd pianoflytt i Stockholm. Du kan även anlita städhjälp, det underlättar en hel del. Att flytta innebär en viss stress och ansträngning. Gör det så lätt för dig själv som du kan.

Skumsläckare ett bra val

Att ha någon typ av brandsläckare hemma i kombination med brandlarm är att vara förutseende. Vilken typ ska man välja? Pulversläckare eller skumsläckare, och vad är isåfall skillnaden?

Lena funderade över säkerheten på kontoret. Hon hade sett till att brandlarm satts upp men funderade nu på de förslag som brandinspektören gett angående brandsläckare. Nu var kontoret inte ett ställe där risken för brand var stor, men det kändes viktigt att se till att det fanns brandskydd ifall något skulle hända.

Brandinspektören berättade om två olika brandsläckare som skulle passa. Den ena, den som var vanligast, var pulversläckaren. Bra när det kom till de flesta olika bränder. Därför används de oftast i hem. På företaget fanns det endast vanliga material som papper, tyg och trä, förutom vissa rengöringsmedel och olja. Av den anledningen kände hon att en skumsläckare vore bäst.

Skumsläckare eller pulversläckare?

Skummet lade sig över elden och kvävde den hade brandinspektören berättat. Dessutom var det enklare att städa upp efter en sådan. Skulle det däremot börja brinna i den elektroniska utrustningen som hårddiskar, datorer, skrivare och annat. Då kunde skumsläckaren inte användas då den kunde vara strömförande.

Efter mycket funderande hade hon bestämt sig. Företaget skulle investera i flera skumsläckare då det var viktigt att det var enkelt att städa upp efteråt. Dessa kunde placeras strategiskt runt om på företaget, enkla att använda. En pulversläckare skulle köpas in om en elektrisk brand skulle utbryta. Nöjd med sitt beslut kontaktade hon en butik som sålde brandskydd. Nu var det beställt vilket kändes väldigt bra tyckte Lena.

Minska risken för olyckor med en fallskyddsutbildning

Många arbetsplatser innebär idag att man behöver arbeta på hög höjd. Olycksfall är inte sällsynta och därför bör man se till att gå en fallskyddsutbildning så att olycksrisken minskar.

Ditt yrkesval har inte varit det lättaste valet i ditt liv. Det beror dock verkligen inte på att du inte älskar det. Men det är ett farligt jobb där det riskerar att hända olyckor. Så det är på grund av oro från dina nära och kära som valet av arbete inte var det lättaste. De oroar sig när du är ute och jobbar, vilket inte heller är så lätt för dig att veta. Men det finns inget annat val, då det är det här du vill arbeta med och det är ett jobb som gör dig lycklig. Du arbetar inom bygg och är en av dem som är högt uppe på höga hus och jobbar om dagarna. Risken för olyckor inom ditt arbetsfält är stor.

Fallskyddsutbildning – en förebyggande åtgärd inom säkerhet

Just på grund av hur stora risker ni på jobbet tar varje dag, så finns det också förebyggande åtgärder. Ni har stor säkerhet och använder er av selar samt andra förebyggande saker. Ni har även flera gånger fått gå en utbildning inom fallskydd. Det är viktigt att ni hela tiden är uppdaterade på det senaste och att ni har den rätta fallskyddsutbildningen i bagaget. Ni vill också känna er säkra på jobbet när ni utför ert arbete. Och med en fallskyddsutbildning känner ni er säkrare. Läs mer om fallskyddsutbildning på denna hemsida: https://www.fallskyddsutbildning.net/

Halkbana går att boka i Stockholm

En av de två obligatoriska kurser du måste gå för att få ditt körkort är risktvåan som innebär att du får öva dig att köra på en halkbana i Stockholm.

En del ser verkligen fram emot momentet att få öva sig att köra på halt underlag medan andra drar sig för upplevelsen. För att göra körningen helt säker finns det en speciell halkbana i Stockholm som du kan boka genom din centrala trafikskola.

Ingen vill få sladd på bilen men det kan hända den bästa förare att det inträffar. Visserligen minskar risken för att få sladd om du håller låg hastighet och anpassar körningen efter väglaget men olyckan kan vara framme och då är det viktigt att du vet hur du ska hantera situationen. Innan du börjar köra på en halkbana i Stockholm får du en teroretisk genomgång om vad som kan inträffa och hur du ska agera.

På en halkbana i Stockholm övar du att få kontroll över din bil

Körning på halkbana är en obligatorisk del i körkortsundervisningen och du bokar den genom din trafikskola. Kursen inleds med en kort teoretisk del där du och en grupp elever går igenom olika tänkbara trafiksituationer och sedan är det dags för de praktiska övningarna på halkbana.

Körning på halkbana ingår som en del i de färdiga körkortspaket och intensivkurser som du kan boka genom din trafikskola i centrala Stockholm men du kan också boka kursen separat. Förutsättningen för att få göra körkortsprovet är att man gjort båda de obligatoriska kurserna.